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鹿児島のフリークライミング(リバーサイドウォール鹿児島)


鹿児島のボルダリングジム「リバーサイドウォール鹿児島」の日常を綴ったBlog。鹿児島にクライミングを根付かせるため日夜努力しています
by msya777
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リバーサイドウォール鹿児島
ジムの公式ホームページです。


鹿児島大学山岳部
手前味噌ながらなかなか頑張っているページです

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昔のクライミングの話と最近思ったことなどいろいろです



鹿児島のフリークライミング

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鹿児島クライミングの日々

いつもお世話になっているフクフク君のページです。ボルダリングの写真がたくさんあり刺激になります。

フリークライミング・ボルダリングの上達法

クライミングの上達法に関したウェブサイトってあまりないですよね。ないなら自分で作ってしまおうと思ってちょっと作ってみました。
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昨夜のトレーニング

晩ご飯のあとバイクで鹿大へ。
ストレッチとアップで簡単な課題を三十分ほどやる。その後はキャンパスボードをやる。最初に出す手を交互にして四セット計八回やった。目標は三往復だったけど一往復半しかできず。指の力や強さに余力があるのにだんだん登れなくなるのは指以外が弱いからでしょうか。
とりあえずキャンパスボードがんばってます

by msya777 | 2005-08-19 12:55
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