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鹿児島のフリークライミング(リバーサイドウォール鹿児島)


鹿児島のボルダリングジム「リバーサイドウォール鹿児島」の日常を綴ったBlog。鹿児島にクライミングを根付かせるため日夜努力しています
by msya777
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鹿児島クライミングの日々

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クライミングの上達法に関したウェブサイトってあまりないですよね。ないなら自分で作ってしまおうと思ってちょっと作ってみました。
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9月22日 トレーニングレポート 夏の宿題

 本匠から帰ってきて
ちょっと進化したような気がした。
気合も充分だし、体も軽い気がする。
自然壁のボルトの遠さに慣れていて
人工壁ならまったく怖さを感じず
いつもになく思いっきりがいい。

白テープ  5.10c RP
緑      5.10d RP やっと成功!
赤      5.11a × 足がつった
赤      5.11a × やはり足がつる
赤      5.11a テンション多数

 8月の中ごろからやりだして
もう50回近くはトライしたのではないだろうか。
緑5.10dをやっとこレッドポイントできた。
ムーヴも完璧で、結構スムーズに登れた。
うれしいというより、ほっとしました。
あと残した夏の宿題は赤5.11aだけになりました。
これももうちょっとで行けそうです。

 今日は水分を充分に摂らなかったため
左足がつる症状が何回もあった。
サッカーで大汗かいたり、マラソンしたりすると
いつもふくらはぎがつる。
どうにかならないものでしょうか。

by msya777 | 2004-09-23 10:11 | 鴨池ボード
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