鹿児島のフリークライミング(リバーサイドウォール鹿児島)


鹿児島のボルダリングジム「リバーサイドウォール鹿児島」の日常を綴ったBlog。鹿児島にクライミングを根付かせるため日夜努力しています
by msya777
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鹿児島クライミングの日々

いつもお世話になっているフクフク君のページです。ボルダリングの写真がたくさんあり刺激になります。

フリークライミング・ボルダリングの上達法

クライミングの上達法に関したウェブサイトってあまりないですよね。ないなら自分で作ってしまおうと思ってちょっと作ってみました。
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楽しみ方

 大隅少年自然の家の楽しみ方


1.クライミングウォールを登る

 大勢ならセッション・ミニコンペも面白いかも。
利用者は多くないので悠々そういうことができる。
ただし、ホールドがガバっぽいのが多く、
高さもないので、面白いルートを作るのは
難しい。

 ただし、鴨池みたいに3本全力で登ったら
腕が張るみたいなことはないので
多めにルートを作ってセッションすると面白いだろう。

2.バドミントン

 強烈なスマッシュを浴びせるもよし。
ネットの手前にせこくシャトルを落とすもよし。
正確の悪さを競うスポーツかもね。

3.バレーボール

 ソフトバレーが面白い。
スパイク、ブロックなしでも
ほとんどラリーは続きません。
難しいです。

 その他、卓球、バスケなどもできます。

 近くにお店がないので
きちんと昼食は用意してきましょう。

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勝負を分けた出だしランジ!
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by msya777 | 2006-01-29 23:33 | 大隅自然の家ボード

プチセッション

 今日は鹿大山岳部の人らと
大隅少年自然の家に行った。

 鹿大山岳部が新入部員M君のために
確保訓練をやるらしく
それについていった。

 自分は確保訓練はそっちのけで
新しいルート作ったり
難しいボルダーの課題に打ち込んだりした。

 ボルダーの課題が面白かった。
特にピンク内側赤テープ課題4級?が
面白かった。

 最初からものすごくホールドが遠く
最後もすごく悪かった。

 最後の一手が非常に勇気が必要だった。

 基本的に鹿大ウォールでは
あんなに高いところにはいきませんので。
マットを二重にしても
何か勇気がでなかった。

 意を決して飛びついたら取れた。
これでムーヴは解決。

 最後に3回ほどトライしたが
腕が疲れてダメだった。
また来たときは絶対登ってやろう。

 基本的に鹿大ウォールは狭くて
こういうダイナミックな動きはできない。

 どちらかというと
細かい系、力のいるスローパー系のホールドを
腕力で繋いでいくことが多い。

 広いところでボルダーできるのは
本当にのびのびできてよかったです。

 最後に鹿大山岳部の現役で
プチコンペをしました。

 緑銀、青銀、黒水色の3本の課題を登り、
取ったホールドの数で競った。

 まず最初の緑銀テープは5.9程度。
3名が完登した。
ガバガバの課題やったね。

 次の青銀テープは5.10aくらい。
2名が完登した。
最後にちょっとバランス悪そうなムーヴがある。

 最後の黒水色テープは5.10b/cくらい。
最初からランジの意地悪課題。
ランジを取ったMatsuda君が優勝した。

 いやー、鹿大は部室にウォールができて
レベルアップしてますなぁ。
こりゃ誰も完登できんと思って
簡単目にルートを作ったけど
全員登られてしまうかもしれんと思って
冷や冷やしましたぜ。

 ただ最初からランジなんて
そんなルートは普通のコンペにはないよなあ。
地べた付近で勝負が決まると
見てるほうからすると興ざめでした。
次回はもっとよさげなルート作りたいと思います。

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あーだ、こーだ言いながら
楽しくプチコンペをしました。
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by msya777 | 2006-01-29 23:24 | 大隅自然の家ボード

トレーニング

 昨日のトレーニング。

 とりあえずホールドを付け加えた。
インパクトドライバーさばきも
結構うまくなってきた。
こういうホールドの付け替えをするときは
左に電動ドライバー、
右に六角ナット用のドライバーと
2種類の電動ドライバーがあると便利そう。

 今のところ、貧乏なので1つのインパクトドライバーで
ビット(先端部分)を交換して使っているが
超面倒なんですよ。
できれば2台欲しいですね。

 とりあえず昨夜は10個ほど
ホールドをとりつけました。

 練習は1時間半ほど。

 課題を2つ作りました。

 キャンパシングは回避。
ちょっと飽きてきたので。

 とりあえず、練習できて
よかったです。

 今日も練習回避かな。
仕事で疲れすぎたので。

 明日は鹿大の人らと
大隈に行きます。
ではでは。
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by msya777 | 2006-01-28 17:42 | 鹿大ウォール

ちょい増強

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コンペでホールド減らし過ぎたゆえ練習がつまらなくなっていた。十個ほどホールドをつけなおしました。
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by msya777 | 2006-01-27 21:38

鍵がなくなった

 長年使い続けてきた部室の鍵が
神隠しにあったようになくなった。

 あの鍵は私が現役のころから使っているので
足掛け5年くらい使われている。
なんでなくなるんだよ。
それも自分が使っているときに・・・。
狭い部室、そのとき出入りしたのは8名。

 推理小説のように鍵の行方は
簡単にはわからない。

 で、部室に行ったら新しい代替の鍵が下がっていた。


 今日も晩の9時ごろからトレーニング。

 5級課題1本作る。

 課題表を早く刷らなきゃ。

 ラストはキャンパシングでしめました。
とりあえず2時間登れたのでよしとしよう。

 そうそう、昔はFMラジオかけながら登っていたが
最近はもっぱらAMなんです。

 AMの方が教養が身につきますね。
経済のネタとかやっていて
株価がどうとか。

 必死に体を鍛えながら
頭もよくなっていく。

 クライミングとは素晴らしいスポーツよ。
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by msya777 | 2006-01-27 18:32 | 鹿大ウォール

とりあえずレスト

 昨晩はちょっと疲れがたまってきたので
レストしました。

 日曜日は大隈少年自然の家に行きます。
クライミングと卓球、バトミントンが
楽しみだなあ。
大隈の人工壁にも
新しいルート作ろうかな。
とりあえず布テープ持って行こう。
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by msya777 | 2006-01-26 12:51 | その他

29歳の坊主達

一昨日メールがありまして昨年コンペを主催してた頃、鴨池によくきてたNさん、Jさんからでした。鹿大に案内する。
すっげー久しぶりに再会したけどお二人ともお変りないようでした。
セッションの予選課題を中心に登ってもらう。
お互いライバルなので絶対に負けない気満々ではた目に見てて面白かったです。ライバルいると強くなります。
自分はうすかぶり壁に激悪スローパー課題を作りました。悪いっす。
あとはキャンパスボードをして練習を終りました。
鹿児島県で残業ありの会社で働くサラリーマンにとって日々の練習場所の確保が難しいです。夜十一時まで使える施設を作れないか考え中です。
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by msya777 | 2006-01-25 13:11

体が重いな

週末に実家に帰って飯を食い過ぎてしまったからかやたら体が重かった。垂直壁にまた嫌らしい課題ができた。また課題表がなくなった。印刷しなきゃ。最後にキャンパスボードでトレーニングをしめくくった。キャンパをやると翌朝背筋がいい具合に張ってトレーニングしたなっていう気分になれます。
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by msya777 | 2006-01-24 12:49

昨夜の練習

 鹿大ウォールで簡単な課題を三本ほど。
その後、キャンパシングをした。

 先週は1週間で3日しか練習できなかった。
ちょっと調子は落ち気味。

 今週はがんばって
練習しましょう!
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by msya777 | 2006-01-23 19:57 | 鹿大ウォール

福岡へ

 所用で福岡に帰省していました。
全国30名の鹿児島のフリークライミングBlogファンの方
更新を3日休んでいました。
ごめんなさい。

 福岡って大きな本屋がたくさんあって
その辺の文化的というか「知」に対する欲求の高さを
感じる都市ですよね。

 フリークライミングに関する本を
2冊ほど買いました。

 いろいろトレーニング法とか
研究したいなと思います。
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by msya777 | 2006-01-22 23:02 | その他