鹿児島のフリークライミング(リバーサイドウォール鹿児島)


鹿児島のボルダリングジム「リバーサイドウォール鹿児島」の日常を綴ったBlog。鹿児島にクライミングを根付かせるため日夜努力しています
by msya777
カテゴリ
全体
リバーサイドウォール鹿児島
riverside wall
金峰山
鹿児島ボルダリングセッション
鴨池ボード
大隅自然の家ボード
トレーニング
ボルダリング
猿ヶ城ボルダー
鹿大ウォール
鹿大セッション
オススメ課題帳
その他
お知らせ
以前の記事
Link
リバーサイドウォール鹿児島
ジムの公式ホームページです。


鹿児島大学山岳部
手前味噌ながらなかなか頑張っているページです

製作者のひとりごと
昔のクライミングの話と最近思ったことなどいろいろです



鹿児島のフリークライミング

ボルダリング関係のリンク



鹿児島クライミングの日々

いつもお世話になっているフクフク君のページです。ボルダリングの写真がたくさんあり刺激になります。

フリークライミング・ボルダリングの上達法

クライミングの上達法に関したウェブサイトってあまりないですよね。ないなら自分で作ってしまおうと思ってちょっと作ってみました。
最新のトラックバック
こんにちは
from トラックバック歓迎  株レモン
アイが言ってた堀江ちゃんの娘
from 堀江を切る悪者達
フォロー中のブログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧

レベル高かった

 昨夜は3名と利用者は少なめでした。
久々にフクフク君が来られました。

 新しく買ったホールドについて
「そこに付けるともったいないよ」
とかいろいろアドバイスを受けまして
ホールド移動などお手伝い頂きました。
まあ、考えて設置しているんですが
実際にいろいろ失敗してみないと
ホールド付けも上手くならないです。
というわけでホールドが5個ほど再移動しています。

 それからフクフク君に課題を2つ作ってもらいました。
4、5級というが
ばっちり苦手系で
体感3級以上に感じました。
胸筋の強化や股関節の柔らかさも
必要だということがわかりました。

 ちなみにリバーサイドに来られる方は
体がかたい人が多いかもね。
自分がここでは普通レベルだから。
昔に比べて相当やわらかくなったと勘違いしていた感があり
もっともっとストレッチが大切だと思った。

 昨夜は非常にレベルが高くて
ついていけない感がありましたが
勉強になりましたぜ。

 足りないものは
1.外岩の経験
2.体の柔らかさ
3.胸、背筋、腹筋など全身の筋力の強さ
などなど。

 クライミングも奥が深いですなあ。
[PR]

by msya777 | 2007-01-17 12:52 | riverside wall
<< 暖冬 快晴でした >>