鹿児島のフリークライミング(リバーサイドウォール鹿児島)


鹿児島のボルダリングジム「リバーサイドウォール鹿児島」の日常を綴ったBlog。鹿児島にクライミングを根付かせるため日夜努力しています
by msya777
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クライミングの上達法に関したウェブサイトってあまりないですよね。ないなら自分で作ってしまおうと思ってちょっと作ってみました。
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4月の目標

 4月はこれまでになく忙しくなりそう。
クライミングどころじゃないかも。
とりあえず、どんなに忙しくても
指だけは鍛えておこう。

 週3回、2時間ずつ計6時間クライミングしないと
なかなか上達しないが
週5回、15分ずつ細かいホールドにぶらさがったり
キャンパシングしたりすると
指の強さは衰えない。

 中学のころ軟式テニスをしていたけど
こういうスポーツは毎日1時間以上練習しないと
すさまじく下手くそになる。
逆にクライミングは短時間の練習でも
結構下手くそにはならない。

 クライミングは短時間に集中して練習もできるので
働くサラリーマンにとってはありがたいスポーツかな。
そんなことを思った今日この頃でした。
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by msya777 | 2006-03-27 18:50 | その他
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