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鹿児島のフリークライミング(リバーサイドウォール鹿児島)


鹿児島のボルダリングジム「リバーサイドウォール鹿児島」の日常を綴ったBlog。鹿児島にクライミングを根付かせるため日夜努力しています
by msya777
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クライミングの上達法に関したウェブサイトってあまりないですよね。ないなら自分で作ってしまおうと思ってちょっと作ってみました。
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クライミングと鉄棒

 昔々、その昔。
顧問のYセンセから
「クライミングのトレーニングには鉄棒がよい」
と聞いたことがある。

 そうそ、Yセンセは若かりし頃、
ガッコの鉄棒で大車輪をしてたとか。
噂によると片手大車輪してたって先輩が言ってたような。
大車輪をするときは体操用の皮製プロテクタを手につけるらしい。

 またいらんところへ話がいってしまったが
久々に鉄棒をしてみた。

 おいら鉄棒って大嫌いで小学校の体育の時間で
鉄棒だと1日憂鬱だったほど。
逆上がりができたのもクラスで真ん中より後のほうだったよな。
球技系はものすごく得意な反面、鉄棒・マット運動など
器械体操系は全くダメだった。

 で、鉄棒って大人になったら普段やらんですよね。
小学校以来、久々に鉄棒をやってみたら
子どものころあれほど苦労した逆上がりが一発でできた。
よかった。うれしかった。安心した。

 で、調子になって逆上がりとか足掛けまわりとかやったら
その日のクライミングは調子がよかった。
Yセンセがクライミングと鉄棒は関連があると言っていたが
これは本当らしい。

 どれほど効果があるかわからんが
走った後は必ず鉄棒をやることにしよう。

by msya777 | 2005-10-19 00:30 | その他
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