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リバーサイドウォール鹿児島
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今日まで福岡出張でした。
16時10分のリレーつばめで鹿児島に帰ってくる。 博多から新八代までは快速のよう。 遅い、狭い、揺れる。 新八代から鹿児島中央までは極楽でした。 速い、広い、ほとんど揺れない。 あっという間に鹿児島に着きました。 博多まで繋がったらこりゃ便利だわ。 だけど国は借金しまくりだから他の地域の方は いい迷惑だろう。 とりあえず、福岡から帰ってきたのだ。 帰って飯食って鹿大へ。 今日も10周(約4キロ)走る。 練習時間も限られるゆえ、あまり長い距離走れない。 今日はちょっとペースをあげてみた。 最後はかなり苦しくて あごがあがったけどなんとか走り通せた。 すさまじく汗が出て 一時的に1キロほど痩せた。 ストレッチの後 壁にはりつく。 今日も昔やった課題を復習した。 今まで取れなかったホールドが不思議に取れるように なっていたことがあった。 体重も落ちていないのに。 キャンパスボードの効果だろうか。 久しぶりの練習でしたが 結構いいトレーニングになりました。 以上。
by msya777
| 2005-09-14 00:09
| 鹿大ウォール
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