鹿児島のフリークライミング(リバーサイドウォール鹿児島)


鹿児島のボルダリングジム「リバーサイドウォール鹿児島」の日常を綴ったBlog。鹿児島にクライミングを根付かせるため日夜努力しています
by msya777
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クライミングの上達法に関したウェブサイトってあまりないですよね。ないなら自分で作ってしまおうと思ってちょっと作ってみました。
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寒さに負けたの巻

 水曜クライマーが昼から登っていたのですが
私がボードに着いたときは撤収の最中だった。
それもそのはず、寒気の流れ込みで
北西の風が強く、陸上競技場の周りを吹き込む風が
吹き抜けるリードウォールは極寒。
登る気力も失せるほどでした。

今日のトレーニング
白テープ 5.10c ウォームアップ
白テープもどき 5.10b? 寒い!

 以上 2本でした。

 あまりの寒さにいやになって
ボルダー壁を中心にトレーニングしました。

 すごく寒い日に無理して
リードする必要はないと思います。
寒いと体は動かないし
走って体を温めてもビレーしているうちに
冷えてくる。

 今日みたいにすごく寒い日は
ボルダリングかなぁ。

 ボルダリングでフクフク君に5級の課題を
教えてもらった。

両手でイマイチかかりの悪いホールドでスタート
右足キョンで離陸
右手黄色のインナー
左手緑
右手青のながひょろホールド

 ってな具合の課題で
(知らん人は何言っとるかわからんやろうね)
4手目ぐらいまではなんとか取れるようになったが
それから先になかなか進めんかった。
くやしい。

 まだできないムーヴが多すぎることがわかった。
これから少しずつムーヴを覚えていこう。
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by msya777 | 2005-01-12 22:02 | 鴨池ボード
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