鹿児島のフリークライミング(リバーサイドウォール鹿児島)


鹿児島のボルダリングジム「リバーサイドウォール鹿児島」の日常を綴ったBlog。鹿児島にクライミングを根付かせるため日夜努力しています
by msya777
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クライミングの上達法に関したウェブサイトってあまりないですよね。ないなら自分で作ってしまおうと思ってちょっと作ってみました。
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ボルダリングの場合は

 今までずっと人工壁を中心とした
トレーニングをしてきましたが
今週に入って金峰山でのボルダリングが
主なトレーニングです。

 このボルダリングは指にきます。

 朝、起きたらなーんか指の関節が
気持ち悪りーーーの。

 なんか痛かゆいってかんじ。

 そりゃそうだよね。
指の第一関節もかからんようなちっちゃいホールドを
アーケで持って全体重を指にかけんだから
指にいいわけないよね。

 指をパキったら終わりなんで
ここは大事に1日登ったら1日レストするようにしています。

 人工壁の時は6連登なんて無茶をしてましたが
金峰山ボルダーでそんなことしたら
おいらのよわっちい指はあっさりパキっちゃうでしょう。

 ま、まあ、今は年末で忙しい時期なんで
1日登ったら1日休んで年賀状書いたり、
掃除をしたり、いろいろ挨拶まわりに行ったりで
なんかちょうどいい感じです。

 たくさん登りたいとこだけど
ここは我慢で
1日登ったら1日休む。
そんなペースで年末年始はいきます。

 まあブログはできるだけ
毎日書いていきますが。
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by msya777 | 2004-12-26 23:26 | その他
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